🌿 歡迎來到「靈魂食譜 by Gladys Blog」！

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這裡是一張為內在世界準備的閱讀餐桌。我是Gladys，將用每一篇文字，與你一同探索情緒、信念與生命的深處。

在「靈魂食譜」裡，你會看到：

• 每週一次的【靈魂便當】：心理學×日常練習的深度文章，幫助你重新認識自己。

• 每月一封【靈魂來信】：創作背後的靈感、內在觀察與提問，陪你走一段路。

• 不定期的【會員提問回覆】：讓這裡成為對話而非獨白，我們一起走，一起想。

這裡不只是讀書或寫作的分享，更是一個屬於敏感靈魂的停泊處。在忙碌與混亂中，給你一點安靜的空間，讓情緒有出口，讓思緒有整理。

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不管你是剛開始探索內在的朋友，還是走在自我覺察旅途中的旅人，都歡迎你一起加入。讓閱讀，不只餵養知識，也滋養心靈。

📬 如果你願意，可以留言跟我分享：此刻的你，最想為自己的靈魂加什麼菜？