淨化「金毒」，打造富足體質-《被財神爺喜歡到怕的方法》

前段時間經過誠品，被一本很可愛的書名吸引了，書名為《被財神爺喜歡到怕的方法》。請問有誰能不拿起來看？哈哈哈！

金錢，是我們日常最難以迴避卻最容易產生矛盾的議題。一方面，我們渴望財富帶來的安全感與自由；另一方面，我們又常懷疑金錢是否會腐蝕人心。

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心理諮商師 masa 的《被財神爺喜歡到怕的方法》提供了一個嶄新的視角：與其把金錢視為冷冰冰的工具，不如把它當作一個有意志的存在，學會和它建立「良性關係」。

「金毒」 — — 心理陰影下的財富障礙

作者提出「金毒」的概念，這是一種源自潛意識的負面金錢信念，例如「我永遠都不夠錢」或「有錢人都是壞人」。在心理學上，這可對應到 認知扭曲（Cognitive Distortion），即我們用非理性的想法詮釋世界，最終形成自我實現的預言。

當你持續強調「我很窮」，大腦就會不斷搜尋與這句話相符的證據，最後真的讓「貧窮」變成現實。

因此，淨化金毒的第一步就是修正內在語言。masa 提倡以「感恩」來取代「抱怨」，這與 正向心理學（Positive Psychology） 的核心觀點一致 — — 專注在擁有的，而非缺乏的。

當我們對每一筆支出懷抱感謝，大腦會逐漸建立「豐盛」的框架，這不僅改善心情，也影響行動模式。

書中強調，害怕花錢、過度囤積，反而會讓財富停滯。心理學家 Mihaly Csikszentmihalyi 在研究「心流（Flow）」時指出，能量要保持流動才會創造快樂與成長。金錢同樣如此：當我們願意將錢用在自我照顧或利他行為，它就不再只是數字，而是一種能量交換。

例如，把零錢投入捐款箱、替自己買一頓美味的餐點、為朋友準備小禮物，這些都是金錢能量的釋放。

根據 社會交換理論（Social Exchange Theory），人際間的付出與回報不僅限於物質，還包含情感、信任與支持。當我們用錢帶來正向的交換，實際上也在累積無形的「宇宙儲蓄」。

masa 提出的「宇宙儲蓄」，其實與心理學的 社會資本（Social Capital） 概念相呼應。

當我們在社群中分享知識、幫助他人、維持信任，就像是在存入一筆能量資本。雖然短期內看不見金錢回報，但這種「信用」會在關鍵時刻以意想不到的方式返還。

舉例來說，一個經常分享有用資訊的人，可能因為口碑而獲得合作邀約；一個願意主動幫助同事的人，未來或許能在職場上得到升遷或支持。這些都是「宇宙儲蓄」在現實中的展現。

作者還提醒我們，環境與金錢的關係比想像中更密切。研究顯示，雜亂會增加心理壓力，影響專注力與決策力。若廚房、衛浴長期髒亂，或錢包塞滿無用收據，無形中也反映了我們對金錢的輕忽。

反之，當你清理好居住空間與錢包，等於向潛意識傳遞「我準備好迎接更多財富」的訊號。這和 環境心理學（Environmental Psychology） 的觀點一致：

整潔有序的環境能夠提升幸福感與自我效能感。

閱讀本書時，我意識到自己也曾陷入「金毒」的陷阱。因為害怕不必要的開銷，我常常壓抑想要對自己好的衝動，買東西前總是猶豫再三。長期下來，生活被限制在「將就」與「小心翼翼」之中。

然而，當我開始練習感恩並允許自己適度花錢，比如買一份喜歡的甜點或去按摩放鬆，我發現心情變得愉快，工作效率也隨之提升。就像書中所說：「讓錢快樂出去，它才會快樂回來。」

這樣的心態轉變，讓我逐漸理解金錢並非敵人，而是可以陪伴我成長的能量。

《被財神爺喜歡到怕的方法》不只是一本談財運的指南，它更是一堂心理學實踐課。透過修正內在語言、善用能量交換、維持環境整潔，我們不僅能改善與金錢的互動，也能療癒過去對財富的恐懼。

如果你正在為金錢感到焦慮，或總覺得財運不順，這本書或許能給你一個新的視角：財神未曾離開，只是我們是否願意淨化心念，打開門迎接祂。

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