好書推介

你不是因為過去的創傷成為今天的你，而是因為你相信了某個故事，並持續扮演那個角色。 你是不是也有這種感覺： 再怎麼努力，人生就是在原地打轉。 你想改變，但總是莫名卡住；你有夢想，卻總覺得「我可能不配」。 這些卡住、停滯、自我懷疑，其實不是你「不夠努力」，而是你...

當我們談「自律」或「改變」，直覺會把焦點放在「意志力」。BJ．福格（BJ Fogg）在《設計你的小習慣》提醒我們： 不是你不夠自律，而是系統沒被好好設計 。 這本書把「行為」當成可以被設計的介面，提供一套極簡卻穩定的做法，讓好習慣自動長大、壞習慣自然退場。 B = M A...

前段時間經過誠品，被一本很可愛的書名吸引了，書名為《被財神爺喜歡到怕的方法》。請問有誰能不拿起來看？哈哈哈！ 金錢，是我們日常最難以迴避卻最容易產生矛盾的議題。一方面，我們渴望財富帶來的安全感與自由；另一方面，我們又常懷疑金錢是否會腐蝕人心。...

你是否也有這樣的經驗？ 📖 看完一本書、上完一堂課、聽完一場講座，當下熱血沸騰，彷彿世界突然清晰了許多。 但幾天後，你卻忘了自己到底學了什麼。 那些當下覺得「很有道理」的知識，彷彿只是路過你的腦袋，沒有留下任何痕跡。 我也一樣。 直到我讀了這本書 — —...

勇敢享受與眾不同的天生才能 最近去了一趟很長時間的旅遊，所以整個月都沒有更新了。重新打開blog時發現很多朋友都有在留言、讚好，支持我的創作，讓我的寫作心重燃了？！ 由於長時間在海外，不免會住進不同的環境中。我發現比起眼看的，身處異地的警戒心更令我在意環境的氣味、聲音等等。...

到底是什麼一直阻礙了我們 不知道大家有沒有看過《秘密》這本書。雖然出了很久但仍在不少書店排行榜中佔上一席位。不過很多朋友表示，為什麼自己的吸引力法則不奏效。我也不例外。 在某個對未來感到茫然的深夜，我遇見了 Roxie Nafousi...

-要解決問題，先整理問題 前段時間在收拾家中雜物時，看到曾經風摩一時的書-《斷拾離》。我相信就算你沒看過這本書，也會知道我在說什麼。我們身處一個提倡極簡、效率與整齊的時代。書架上流行的書名總是「斷捨離」「一日丟三物」「整理力改變人生」……彷彿只要東西變少、桌面乾淨，人生就能...